OPEΣTHΣ ΔaBIaΣ Bιολόγος-συγγραφέας

Τa ΦYTa που μεταχειρίζεται με επιτυχία η σύγχρονη βοτανοθεραπεία σε Ανατολή και Δύση αριθμούν πια στις μέρες μας μερικές χιλιάδες. Στην πλειονότητά τους παραμένουν άγνωστα εντελώς στο ευρύ κοινό, γιατί πολλά προέρχονται από μακρινές περιοχές του πλανήτη μας ή γιατί η χρήση τους απαιτεί γνώσεις που μόνο οι ειδικοί διαθέτουν. Υπάρχουν όμως και αρκετά βότανα που στην Ελλάδα διατηρούν εδώ και πολλούς αιώνες την αίγλη τους, με αποτέλεσμα ελάχιστοι να είναι όσοι τα αντιμετωπίζουν με φόβο ή καχυποψία. Συνήθως βέβαια, είμαστε συμφιλιωμένοι με την κυριότερη μόνο από τις δράσεις κάθε φαρμακευτικού φυτού, αλλά ακόμα κι αυτή σπανίως τη θυμόμαστε εν ώρα ανάγκης. Τα ήπια, κατά κανόνα δραστικότητας, αλλά τελεσφόρα, γιατρικά από τα φαρμακεία των βουνών και των κάμπων αποτελούν όμως ιδανικά μέσα για την αντιμετώπιση εκείνων των μικρών ενοχλήσεων που μας ταλαιπωρούν, και αν δεν τους δείξουμε την απαιτούμενη προσοχή, εξελίσσονται ακόμα και σε σοβαρές καταστάσεις. Για τις αμυχές και τα απλά εγκαύματα που συχνά όμως μολύνονται, για τις πεπτικές διαταραχές οι οποίες δεν υποχωρούν εύκολα, για τον επίμονο βήχα και τη φαρυγγίτιδα, ενάντια στο μόνιμο άγχος που μας καταδικάζει σε αϋπνία και μας εξαντλεί ψυχικά, για τους μυϊκούς πόνους και τα επώδυνα τσιμπήματα των εντόμων, καθώς και για πολλά ακόμα προβλήματα που όλοι μας κάποτε αντιμετωπίζουμε, τα φαρμακευτικά φυτά προσφέρουν αξιόπιστες και ασφαλείς λύσεις. Δοκιμάστε τα άφοβα, αφού πρώτα βέβαια διαβάσετε πρσεκτικά τις ιδιότητες και τις αντιδράσεις τους και παρατηρήσετε με προσοχή το πώς αντιδρά ο οργανισμός σας. Ρωτήστε και τους οικείους σας για το τι είδους επικουρία χρειάζονται από τις φυτικές δυνάμεις, καθώς καλύτερα από καθετί όλοι μας γνωρίζουμε (ή τουλάχιστον έτσι θα 'πρεπε) τις ευαισθησίες και τις ευπάθειές μας.

Το να διατηρείτε ένα φυτικό φαρμακείο πρώτων βοηθειών στο σπίτι σας είναι πράγμα εύκολο, αλλά και πολύ χρήσιμο, καθώς με ελάχιστο κόστος θα σας προσφέρει πολλές φορές ανακούφιση. Για αρχή διαλέξτε λίγα μόνο και γνωστά φυτικά ιάματα. Φυλάξτε τα μακριά από την υγρασία και το ηλιακό φως, μέσα σε σκουρόχρωμα, κατά προτίμηση, γυάλινα δοχεία. Προμηθευτείτε μικρή ποσότητα από το καθένα, αφού μετά από ένα περίπου χρόνο η δραστικότητά τους μειώνεται σημαντικά και χρειάζονται αντικατάσταση. Εκτός από τα βασικά αυτά βότανα, τις δυνάμεις των οποίων θα αξιοποιείτε πίνοντας εγχύματα, κάνοντας γαργάρες και βάζοντας κομπρέσες, μπορείτε ακόμα να εξοπλίσετε το φυτικό σας φαρμακείο με μερικά δραστικά βάμματα και ορισμένες αλοιφές που σε πολλές περιπτώσεις θα αποδειχθούν σωτήριες. Κολλήστε πάνω σε κάθε δοχείο μία ετικέτα όπου θα γράψετε τι περιέχει και θα σημειώσετε επίσης τον τρόπο χρήσης. Για ιδανικά αποτελέσματα τα βότανα που θα προμηθευτείτε καλό θα ήταν να έχουν συλλεγεί όσο το δυνατόν πιο πρόσφατα, αλλά και να προέρχονται από βιολογικές καλλιέργειες. Μόνο έτσι θα είναι απαλλαγμένα από υπολείμματα επικίνδυνων φυτοφαρμάκων, τα οποία δυστυχώς στη χώρα μας χρησιμοποιούνται ακόμα αγρίως από τους περισσότερους καλλιεργητές.

Eνας τρόπος που θα σας επιτρέψει να είστε βέβαιοι για την άριστη ποιότητα των φυτών που χρησιμοποιείτε, είναι να τα καλλιεργήσετε και να τα αποξηράνετε (στη σκιά πάντοτε και όχι στον ήλιο) μόνοι σας. Μη φαντάζεστε ότι απαιτείται κάποια μεγάλη έκταση, μία γωνία στον κήπο σας ή λίγες γλάστρες στο μπαλκόνι αρκούν για να έχετε όλο το χρόνο τις ποσότητες που σας χρειάζονται. Η καλλιέργεια των βοτάνων είναι μάλιστα μια απασχόληση πολύ ευχάριστη, που συντελεί στην καταπολέμηση του άγχους, ενός από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία μας. Ταυτόχρονα μάς φέρνει σε στενή επαφή με τη Φύση, η οποία γιατρεύει αργά αλλά και σίγουρα τις αδυναμίες του σώματος και την ανισορροπία στο πνεύμα του ανθρώπου.