Πρασινάδες με πορτοκάλι, φιστίκι Αιγίνης και σάλτσα εσπεριδοειδών

Πρασινάδες με πορτοκάλι, φιστίκι Αιγίνης και σάλτσα εσπεριδοειδών

45" χρόνος ανάγνωσης
Ακούστε το άρθρο

Γευστική, ανάλαφρη και χειμωνιάτικη αυτή η σαλάτα ταιριάζει με όλα τα γεύματα. Στον «Γ» θα βρείτε 5 γιορτινές σαλάτες η μία καλύτερη από την άλλη!

Εύκολο / Προετοιμασία: 30΄

Υλικά (για 6 άτομα)

  • 1 μαρούλι άισμπεργκ, λεπτοκομμένο
  • 1 γαλλική σαλάτα, λεπτοκομμένη
  • τα φύλλα από 1 μάτσο ρόκα, χωρίς τα χοντρά κοτσάνια, ψιλοκομμένα
  • 1 μάτσο μυρώνια (ή  τα φύλλα από 1 μάτσο μαϊντανό), λεπτοκομμένα
  • οι φέτες από 1 μέτριο πορτοκάλι, χοντροκομμένες
  • 3 κουτ. σούπας φιστίκι Αιγίνης, ανάλατο και χοντροθυμματισμένο στον πολυκόφτη
  • 4 κουτ. σούπας σπόροι ροδιού (προαιρετικά)

Για το ντρέσινγκ

  • 100 ml ελαιόλαδο
  • 40 ml μηλόξιδο
  • 2 κουτ. γλυκού μέλι
  • αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Σε ένα σέικερ ή στον πολυκόφτη που διαθέτουμε, χτυπάμε το ελαιόλαδο με το μέλι, το μηλόξιδο και αλατοπίπερο.

Σε μια σαλατιέρα ανακατεύουμε τις πρασινάδες και σκορπίζουμε ομοιόμορφα το πορτοκάλι, το φιστίκι και το ρόδι (αν βάλουμε).

Περιχύνουμε με το ντρέσινγκ, αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε.

Περισσότερες συνταγές στο www.gastronomos.gr

 

Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή