ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σμούθι με ροδάκινα, μάνγκο και γιαούρτι

Συνταγή: Αστέριος Κουστούδης

Φωτογραφία: Shutterstock

ΕΤΙΚΕΤΕΣ: Ποτά / Ροφήματα, Ροδάκινο, Γλυκά, Γιαούρτι, Συνταγές, Φρούτα

Εύκολο / Μερίδες: 4 ποτήρια

Υλικά
  • 4 ροδάκινα, καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες
  • 4 μάνγκο, ώριμα, καθαρισμένα και χοντροκομμένα
  • 250 γρ. γιαούρτι αγελάδος, στραγγιστό
  • 40 ml χυμός λεμονιού
  • 8 παγάκια


Διαδικασία

Χτυπάμε στο μπλέντερ ή στον πολυκόφτη που διαθέτουμε όλα τα υλικά, μέχρι να ομογενοποιηθούν και να σχηματίσουν έναν υδαρή πολτό.

Περισσότερες συνταγές στο www.gastronomos.gr

 

Online

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ