Οι τροφές που χαρίζουν γερά μαλλιά

Οι τροφές που χαρίζουν γερά μαλλιά

Κι όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής μας. Ας δούμε, λοιπόν, ποιες είναι οι τροφές που «αγαπούν» τα μαλλιά μας

29" χρόνος ανάγνωσης
Ακούστε το άρθρο

Καθημερινά -και πολύ περισσότερο το φθινόπωρο και την άνοιξη- χάνουμε γύρω στις 50 με 100 τρίχες. Ο αριθμός αυτός είναι φυσιολογικός· όταν όμως τον ξεπερνάμε, αρχίζει η αραίωση του τριχωτού της κεφαλής. Τα αίτια μπορεί να είναι πολλά.

Τα συχνότερα είναι η αναιμία, η διαταραχή της θυρεοειδικής λειτουργίας -κυρίως ο υποθυρεοειδισμός-, η έλλειψη ψευδαργύρου (π.χ. σε άτομα που έχουν κάνει χειρουργείο για παχυσαρκία), οι στερητικές δίαιτες και το στρες. Ιδιαίτερα σημαντική είναι και η κληρονομικότητα, ειδικά στην ανδρογενή αλωπεκία. Ομως, και η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο, όπως τονίζει ο δρ. Γιώργος Πανοτόπουλος, παθολόγος – διατροφολόγος.

Διαβάστε περισσότερα στον Γαστρονόμο

Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή