ΚΟΣΜΟΣ

Απομυθοποιείται η εκπαίδευση ύπνου στα μωρά

apomythopoieitai-i-ekpaideysi-ypnoy-sta-mora-2135453

Στην εποχή μας, όπου οι γονείς αγωνιούν σχετικά με το πώς θα αναθρέψουν τα παιδιά τους, ένα από τα πιο καυτά ζητήματα αντιπαράθεσης είναι η λεγόμενη «εκπαίδευση στον ύπνο». Πρόκειται για τεχνικές συμπεριφοράς που βοηθούν ένα μωρό έξι μηνών να αποκοιμηθεί μόνο του, αλλά και να παραμείνει κοιμισμένο ολόκληρο το βράδυ. Ωστόσο, όπως κάθε άλλη εκπαίδευση έτσι και αυτή περιλαμβάνει περιόδους κλάματος και διαμαρτυρίας από το μωρό. Οι γονείς και οι ειδικοί που πιστεύουν στην τεχνική υποστηρίζουν ότι τα μωρά μπορούν να αναπτύξουν ικανότητες «αυτο-ανακούφισης». Οι πολέμιοι της τεχνικής πιστεύουν ότι αυτού του είδους η εκπαίδευση μαθαίνει τα μωρά να νιώθουν αδύναμα, καθώς ανακαλύπτουν ότι όσο και να κλαίνε κανείς δεν πρόκειται να εμφανιστεί να τα βοηθήσει.

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Pediatrics, 43 μωρά που είχαν προβληματικό ύπνο χωρίστηκαν σε τρεις κατηγορίες. Στην πρώτη κατηγορία τα μωρά μπορούσαν να κλάψουν κάποια διαστήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας, στη δεύτερη, οι γονείς καθυστερούσαν την ώρα του ύπνου ανά 15 λεπτά ώστε το παιδί να κουραστεί πιο πολύ και η τρίτη ομάδα ήταν απλώς ομάδα ελέγχου. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα της κορτιζόλης των νεογνών, της ορμόνης του στρες, αλλά αξιολόγησαν και το στρες της μητέρας. Οπως διαπιστώθηκε, οι δύο μέθοδοι που χρησιμοποιήθηκαν περιόρισαν τον χρόνο που χρειάζονταν τα παιδιά για να κοιμηθούν, ενώ τα κρατούσαν και περισσότερη ώρα κοιμισμένα. Τα επίπεδα της κορτιζόλης στο σάλιο των βρεφών ήταν φυσιολογικά και στις τρεις ομάδες, αλλά η κορτιζόλη του απογεύματος στις δύο ομάδες που εκπαιδεύονταν να κοιμούνται καλύτερα μειωνόταν περισσότερο απ’ ό,τι στην ομάδα ελέγχου. Επίσης δεν καταγράφηκε καμία διαφορά στη συναισθηματική κατάσταση αλλά και τη συμπεριφορά των μωρών ύστερα από δώδεκα μήνες. Οπως διαπιστώθηκε και από προηγούμενες μελέτες, αυτές οι τεχνικές εκπαίδευσης στον ύπνο δεν προκαλούν ζημία στο παιδί ούτε καταστρέφουν τον δεσμό του γονιού με το παιδί τους, φυσικά εξυπακούεται ότι καμία δεν περιλαμβάνει την εγκατάλειψη του μωρού να κλαίει μόνο επί ώρες σε ένα δωμάτιο.