Το λεμόνι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, για αυτό δεν είναι λίγοι οι διαιτολόγοι που συνιστούν ως πρωινό ρόφημα- αντί του καφέ- ένα ποτήρι με ζεστό νερό και λεμόνι. Σύμφωνα με τους ειδικούς πρόκειται για μια ιδανική επιλογή όχι μόνο για την σιλουέτα αλλά και την υγεία του οργανισμού.
1.Αποτοξίνωση: Τα λεμόνια είναι μια αλκαλική τροφή που μας βοηθά να εξισορροπήσουμε το pH, να αποβάλλουμε τις τοξίνες αλλά και να ‘αναζωογονήσουμε’ το συκώτι!
2.Υποστηρίζει τις πεπτικές λειτουργίες: Το ρόφημα αυτό μπορεί να ‘ξυπνήσει΄ την γαστροεντερική περιοχή, βελτιώνοντας την ικανότητα του οργανισμού να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνετε μέσω του φαγητού.
3.Βοηθά στην απώλεια κιλών: Το λεμόνι περιέχει πηκτίνη –που ανήκει στις διαλυτές φυτικές ίνες- που βοηθάει στην απώλεια κιλών.
4.Καταπραύνει τις ενοχλήσεις στο στομάχι: Αν υποφέρετε από ενοχλήσεις στο στομάχι, πρήξιμο στην κοιλιά ή καούρες, τότε το ζεστό νερό σε συνδυασμό με τον χυμό λεμονιού θα σας βοηθήσει να μειώσετε την οξύτητα στο στομάχι και να αισθανθείτε καλύτερα.