ΠΑΙΔΙ

Σνάκς για μωρά

Εάν το μικρό σας κοντεύει να κλείσει τα πρώτα του γενέθλια και έχει αρχίσει να θέλει να τρώει και από το δικό σας πιάτο, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε να του προσφέρετε μικρές μπουκίτσες όπως:

  • Ώριμα φρούτα και μικρές μπουκίτσες καλοβρασμένων λαχανικών, όπως καρότα, πατάτα, κολοκύθι, μπρόκολο κτλ.
  • Κομματάκια από καλοβρασμένα κρέατα όπως κοτόπουλο, ψάρι κτλ.
  • Δημητριακά σπασμένα σε κομματάκια και μουλιασμένα στο γάλα του.
  • Μικρές μπουκίτσες μαλακού τυριού και κομμένα μακαρόνια μικρού μεγέθους

Αποφύγετε αντίστοιχα να του δώσετε:

  • κομμάτια ωμών λαχανικών ή σκληρά φρούτα
  • σταφίδες και άλλα αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς
  • μεγάλα κομμάτια τυριού ή κρέατος,
  • ποπ κορν, καραμέλες, κουλούρια, και άλλα τρόφιμα σνακ.

Φυσικά, μην ξεχνάτε ότι θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις συμβουλές του παιδιάτρου σας για το ποιά τρόφιμα είναι τα ιδανικά για το παιδί σας και το στάδιο ανάπτυξής του.

Ευχαριστούμε για την επιστημονική επιμέλεια του άρθρου τη Μαργαρίτα Μαρκούρη, Υποδιευθύντρια Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών

Όμιλος Ιατρικού Αθηνών

Online

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ