Harvard Health Publishing

Η αγνόηση των συμπτωμάτων και οι διακρίσεις στην περίθαλψη μπορούν να καθυστερήσουν τη διάγνωση και τη θεραπεία.

Η ευλυγισία μπορεί να μειωθεί με την αύξηση της ηλικίας και την καθιστική ζωή. Ενα τακτικό πρόγραμμα διατάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ευλύγιστοι.

Η άσκηση στο νερό είναι μια αποτελεσματική, φιλική στις αρθρώσεις μέθοδος ώστε να ενδυναμώσετε εξίσου το καρδιαγγειακό και το μυϊκό σας σύστημα.

Εξετάστε τις επιλογές φροντίδας ανάπαυλας, έτσι ώστε να ανανεωθείτε και να διατηρήσετε τον ρόλο σας ως φροντιστής.

Πόσο ασφαλή είναι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα, οι επαγωγικές εστίες και οι διάφορες μικροσυσκευές υψηλής τεχνολογίας για τα άτομα με καρδιολογικά εμφυτεύματα;

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να αναζητούν γιατί οι γυναίκες αντιμετωπίζουν περισσότερο χρόνιο πόνο από ό,τι οι άνδρες. Στο μεταξύ, δείτε πώς μπορείτε να βοηθηθείτε.

Τα νέα είναι καθησυχαστικά όσον αφορά την άσκηση, καθώς και ένα νέο, κορυφαίο στην κατηγορία του φάρμακο για τα άτομα που πάσχουν από αυτή την κληρονομούμενη νόσο του καρδιακού μυός.

Η νίκη επί του καρκίνου μπορεί να γίνει δίκοπο μαχαίρι εάν αρχίσουν να υφέρπουν αισθήματα ενοχής. Δείτε πώς θα πάτε παρακάτω.

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν την αποφυγή ορισμένων εξετάσεων ρουτίνας και επεμβατικών διαδικασιών για άτομα χωρίς συμπτώματα.

Το τι τρώτε πριν, αμέσως μετά και κατά τη διάρκεια των ημερών μετά από μια κολονοσκόπηση μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στην εξέταση και στην υγεία του εντέρου σας.

Εάν παίζετε γκολφ, ένας γύρος παιχνιδιού, ο οποίος αποτελείται από 18 τρύπες, μπορεί να ωφελήσει την καρδιά σας περισσότερο ακόμη και από μία ώρα γρήγορο ή σκανδιναβικό περπάτημα.

Τι πρέπει να κάνετε και πότε, όταν επιλέγετε την ενεργητική επιτήρηση.