Το πρωινό είναι αυτό το γεύμα που μας εφοδιάζει με ενέργεια και μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα τροφής που θα καταναλώσουμε μέσα στην ημέρα. Γι’ αυτό και απευθυνθήκαμε στους star coaches, οι οποίοι μας πρότειναν αυτά τα θρεπτικά και γρήγορα πρωινά που είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και χτίσιμο των μυών. Θα χρειαστείτε λίγα μόνο υλικά για να τα προετοιμάσετε αμέσως μόλις ξυπνήσετε.
Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue
