Η τροφή που καταπολεμά το στρες και χαρίζει μακροζωία

Η τροφή που καταπολεμά το στρες και χαρίζει μακροζωία

Ανακουφίζει από το άγχος, καταπολεμά τις φλεγμονές και έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες - οι λόγοι να εντάξουμε το μέλι στη διατροφή μας είναι σίγουρα πολλοί, ενώ στα θετικά προστίθεται και το πως συμβάλλει στην μακροζωία.

26" χρόνος ανάγνωσης
Ακούστε το άρθρο

Σε ένα από τα ντοκιμαντέρ της σειράς που δημιούργησε για το Netflix, “Blue Zones: The secrets of longevity”, ο συγγραφέας και coach μακροζωίας, Dan Buettner, εξερευνά πώς οι κάτοικοι του ελληνικού νησιού της Ικαρίας καταναλώνουν συστηματικά ακατέργαστο μέλι αντί για ζάχαρη. «Όταν σκέφτομαι κάτι γλυκό, μου έρχεται στο μυαλό το μέλι, ιδανικά αυτό της Ικαρίας», λέει ο Buettner, αναφερόμενος στο μη παστεριωμένο μέλι, το οποίο διατηρεί τις ιδιότητές του αναλλοίωτες και έχει κάνει την Ικαρία γνωστή για τη διάρκεια ζωής των κατοίκων της.

Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue

Λάβετε μέρος στη συζήτηση 0 Εγγραφείτε για να διαβάσετε τα σχόλια ή
βρείτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει για να σχολιάσετε.
Για να σχολιάσετε, επιλέξτε τη συνδρομή που σας ταιριάζει. Παρακαλούμε σχολιάστε με σεβασμό προς την δημοσιογραφική ομάδα και την κοινότητα της «Κ».
Σχολιάζοντας συμφωνείτε με τους όρους χρήσης.
Εγγραφή Συνδρομή