Η έλλειψη βιταμίνης D είναι ένα συχνό φαινόμενο που απασχολεί πολύ κόσμο, ειδικά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Δεδομένου πως η έκθεση μας στον ήλιο, τη βασική πηγή άντλησης βιταμίνης D, μειώνεται όσο πλησιάζουμε προς τον χειμώνα, είναι σύνηθες να πέφτουν τα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη διάθεση, κούραση, τριχόπτωση και άλλες αρνητικές συνέπειες που μας ταλαιπωρούν.
Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue
