Το πράσινο τσάι δεν βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά έχει μερικά επιβεβαιωμένα οφέλη όταν πρόκειται για την καταπολέμηση της κοιλιακής φλεγμονής. Ωστόσο, τελευταία γίνεται επίσης λόγος για τις παρόμοιες ιδιότητες που μπορεί να έχει το μαύρο τσάι, κάτι που κάνει κάποιον να διστάζει να επιλέξει το ένα ή το άλλο, καθώς αναζητά ένα αντιφλεγμονώδες και καθαριστικό ρόφημα που βοηθά στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών (βοηθά στη βελτίωση της πέψης και, κατά συνέπεια, στο πρήξιμο).
Για την κοιλιακή φλεγμονή το πιο αποτελεσματικό είναι…
Το πράσινο τσάι είναι πιο αποτελεσματικό από το μαύρο. Την εξήγηση δίνει η ομάδα διατροφής του ομίλου Marta Masi . «Το πράσινο τσάι έχει πιο καθαριστική δράση. Για φλεγμονές, πρήξιμο και κατακράτηση υγρών συνιστούμε περισσότερο το πράσινο τσάι, καθώς το μαύρο μπορεί να έχει στυπτική δράση, προκαλώντας δυσκοιλιότητα ή μεγαλύτερη ευερεθιστότητα του παχέος εντέρου», εξηγούν. Αυτό δεν σημαίνει ότι το μαύρο τσάι δεν έχει πλεονεκτήματα όσον αφορά τον καθαρισμό – όπως το πράσινο τσάι – αλλά υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτό σημαίνει ότι αν ψάχνετε για ένα χωνευτικό ρόφημα, το πράσινο τσάι είναι προτιμότερο.
Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue