H κατανάλωση νερού με λεμόνι το πρωί είναι μια συνήθεια που πολύς κόσμος ακολουθεί, χωρίς απαραίτητα να ξέρει τα ακριβή οφέλη της για τον οργανισμό. Κάποιοι λένε πως βοηθάει στην απώλεια βάρους (spoiler alert: δεν ισχύει), κάποιοι πως είναι αποτοξινωτικό, αλλά η πραγματικότητα είναι πως μόνο οι ειδικοί γνωρίζουν όλους τους λόγους που επιβεβαιώνουν πως το νερό με λεμόνι μπορεί να κάνει διαφορά στην καθημερινότητα.
Με τον κυριότερο να είναι πως αποτρέπει την κατακράτηση υγρών στο σώμα, έχει σημασία να ρίξετε μια ματιά σε όλα τα πιθανά οφέλη που μπορεί να σας παρέχει. Από το detox στην ενυδάτωση, τα πιο σημαντικά με βάση τους experts τα συγκεντρώσαμε παρακάτω και εσείς μπορείτε να κρατήσετε σημειώσεις για να ξεκινήσετε το συντομότερο μια νέα υγιεινή συνήθεια.
Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue