ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς μπορείτε να ελέγξετε την άπνοια της οθόνης όταν τσεκάρετε τα μηνύματά σας.

Υψηλά ποσοστά ψυχικών προβλημάτων, έντονο στίγμα και ελλιπής ενημέρωση: Οσα μάθαμε από τη μεγάλη έρευνα για τα παιδιά και τους εφήβους που διενήργησε η Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων.

Ένα πρωτότυπο εργαστήριο εστιάζει στον τρόπο που σχετιζόμαστε… με τον εαυτό μας. Η συντονίστρια του προγράμματος μιλά στην «Κ».

Πόσο εύκολο είναι για ένα ζευγάρι να ακολουθήσει από κοινού ψυχοθεραπεία και τι το οδηγεί εκεί; Μια ψυχολόγος που ειδικεύεται στη θεραπεία ζεύγους και ένα ανδρόγυνο που την ακολουθεί, απαντούν στην «Κ».

Οι ψυχολόγοι πίσω από τις γραμμές υποστήριξης μαθητών για τις Πανελλαδικές επισημαίνουν στην «Κ» πως αυτοί που τους τηλεφωνούν είναι σε μεγάλο βαθμό παιδιά και γονείς που είχαν στραφεί σε εκείνους την περίοδο της πανδημίας. Ο χρόνος πέρασε, το συναίσθημα το άγχους παραμένει.

Όλα όσα ξέρουμε για το δημοφιλές φυτικό συμπλήρωμα και τι πρέπει να λάβουμε υπόψη πριν το δοκιμάσουμε.

Κόβεται η σχετική χρηματοδότηση από το ΕΣΠΑ και δεν έχουν κινηθεί ακόμα οι απαραίτητες διαδικασίες από το υπουργείο Παιδείας.

Από το τετ-α-τετ με τον ψυχοθεραπευτή και τις γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης, σήμερα περνάμε στα chatbots τεχνητής νοημοσύνης των εφαρμογών ψυχικής υγείας. Κάναμε μια σύντομη συνεδρία για να μάθουμε τι είναι και πώς λειτουργούν.

Στήριξη στους διασώστες μέσω «ομάδων εκτόνωσης».

Μια συζήτηση με την Άμερικανίδα ψυχολόγο Μπέκι Κένεντι, που στην πανδημία έγινε διάσημη δίνοντας διαδικτυακά συμβουλές σε γονείς.

Ο διάσημος Αμερικανός συγγραφέας Ντάνιελ Πινκ, μιλώντας αποκλειστικά στο «Κ», ισχυρίζεται ότι το να μετανιώνεις γι’ αυτά που έχεις κάνει ή δεν έχεις κάνει είναι απαραίτητο εργαλείο για να ζήσεις μια καλή ζωή.

Η διαταραχή προσοχής, που εντοπίζεται κυρίως στα παιδιά, βασανίζει και πολλούς ενήλικες που μένουν χωρίς διάγνωση.