xmaka

Μπορείτε να χάσετε κιλά τα Χριστούγεννα, σύμφωνα με μελέτη

O τακτικός έλεγχος του βάρους στο σπίτι και απλές συμβουλές για τον περιορισμό της υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού και ποτού μπορούν να αποτρέψουν τους ανθρώπους από τη συσσώρευση των κιλών τις μέρες των Χριστουγέννων, σύμφωνα με έρευνα.

diatrofi

8 tips για τέλειο σώμα όλο τον χειμώνα

Προτού ακολουθήσετε το πιο κάτω μενού, είναι σημαντικό να αντιληφθείτε την αξία των τροφών και πόσο ευεργετικά λειτουργούν για τον οργανισμό σας ανάλογα με την εποχή.

Περισσότερα