ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ «Κ»
Πάνω σε ένα τρενοποδήλατο, στην πιο ιδιαίτερη περιήγηση της Αττικής
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Στο κυνήγι του «ινσταγκραμικού» σώματος
HARVARD HEALTH PUBLISHING
Πόσο μπορεί να συμπιεστεί ο χρόνος;
HARVARD
Γυμναστική για τον εγκέφαλο
Η αερόβια άσκηση μπορεί να «χτίσει» τον εγκέφαλο, ακριβώς όπως και τους μυς σας.
Συμβουλές από «σούπερ ηλικιωμένους» για καλή φυσική κατάσταση
Αθλητές που αγωνίζονται στους φετινούς Εθνικούς Αγώνες Ηλικιωμένων στις ΗΠΑ μοιράζονται τα μυστικά τους για το πώς παραμένουν δραστήριοι, υγιείς και δυναμικοί.
ΥΓΕΙΑ
Δοκιμάστε το τάι-τσι για ήπια κίνηση προς όφελος της καρδιάς σας
Χρειάζεστε ένα είδος άσκησης που να έχει ενδιαφέρον αλλά να μη σας εξαντλεί και να μην καταλήγετε μέσα στον ιδρώτα; Το τάι-τσι μπορεί να είναι αυτό που ψάχνετε.
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Γυμναστική: H Σιμόν Μπάιλς έγραψε ιστορία με το άλμα «Billes II»
Η κορυφαία γυμνάστρια της σύγχρονης εποχής και μία από τις καλύτερες όλων των εποχών ολοκλήρωσε αψεγάδιαστα ένα εξαιρετικά δύσκολο άλμα κατά τη διάρκεια των προκριματικών του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος.
Σιμόν Μπάιλς: Εγραψε ιστορία με τον όγδοο εθνικό τίτλο της
Η 26χρονη γυμνάστρια αποθεώθηκε, λίγες εβδομάδες μετά την επιστροφή της στους αγώνες έπειτα από ένα διάλειμμα δύο χρόνων.
Σιμόν Μπάιλς: Θριαμβευτική επιστροφή στη γυμναστική μετά από δύο χρόνια
Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2021 στην Ιαπωνία, η Αμερικανίδα γυμνάστρια αποχώρησε από τα περισσότερα αγωνίσματα, επικαλούμενη λόγους ψυχικής υγείας.
Εξυπνες ιδέες για να ξεκινήσετε γυμναστική
Έξυπνες ιδέες για τις φορές που, ενώ ετοιμάζεστε να ξεκινήσετε γυμναστική, καταλήγετε σε έναν μαραθώνιο στο Netflix.
Επιστρέφει η Σιμόν Μπάιλς; Το όνομά της στη λίστα του US Classic
Η Μπάιλς έχει βάλει στον «πάγο» την καριέρα της από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.
«Οταν έπαψα να απολαμβάνω, σταμάτησα»
Η Στεφανί Μπισμπίκου, η πρώην γυμνάστρια με τη σημαντικότερη επιτυχία στην γυναικεία ενόργανη στο ατομικό, εξομολογείται στην «Κ» τον λόγο της ξαφνικής αποχώρησης και της στροφής της στη ζαχαροπλαστική.
Σιμόν Μπάϊλς: Η Αμερικανίδα κορυφαία γυμνάστρια παντρεύτηκε – «Κι επίσημα Οουενς»
Η Σιμόν Μπάϊλς παντρεύτηκε τον άσο του NFL και των Χιούστον Τέξανς, Τζόναθαν Οουενς.
Ο ολυμπιονίκης της γυμναστικής – απόγονος οπλαρχηγών του 1821
Η οικογένεια με 36 αγωνιστές – οπλαρχηγούς έχει και έναν ολυμπιονίκη, τον Αριστόβουλο Πετμεζά, ο οποίος το 1896 ήρθε 3ος στο μονόζυγο.
Η πανδημία μας έκανε να ξεχάσουμε το περπάτημα – Τι έδειξε νέα έρευνα
Η πανδημία φαίνεται να έχει διαρκή αντίκτυπο στις επιλογές των ανθρώπων σχετικά με τη σωματική δραστηριότητά τους
