ΥΓΕΙΑ
Η διαλειμματική νηστεία βλάπτει την καρδιά
ΓΡΑΦΗΜΑΤΑ
Πόσα πρόσθετα «Ε» καταναλώνουμε σε μία ημέρα και πότε γίνονται επικίνδυνα;
HARVARD HEALTH PUBLISHING
Προδιαβήτης: Περιθώριο για αλλαγή
HARVARD
Νιτρικά σε τρόφιμα και φάρμακα: Τι ρόλο παίζουν;
Το κοινό ανάμεσα στα αλλαντικά, τα φυλλώδη λαχανικά και ορισμένα φάρμακα για την καρδιά είναι ότι περιέχουν νιτρικές ενώσεις σε διάφορες μορφές. Πώς οι ουσίες αυτές επηρεάζουν την καρδιά σας;
Μειώνουμε τις θερμίδες ή τους υδατάνθρακες για καλύτερη καρδιακή υγεία;
Ανάλογα με το βάρος σας και άλλους καρδιολογικούς κινδύνους, η κατανάλωση λιγότερων υδατανθράκων μπορεί να είναι μια έξυπνη στρατηγική, σύμφωνα με ένα νέο μοντέλο για την υποκείμενη αιτία της παχυσαρκίας.
LIFE
Αντωνία Τριχοπούλου: «Στη Σκανδιναβία κάνουν περισσότερο μεσογειακή διατροφή από εμάς»
Η ομότιμη καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και πρόσεδρη καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Yale των ΗΠΑ, προειδοποίεί πως μαγειρικές τεχνικές που επιβίωσαν επί αιώνες στη χώρα μας τείνουν να λησμονηθούν και να χαθούν για πάντα.
«Χάι τεκ» μεταλλαγμένα προ των πυλών
Με γενετικά ψαλίδια και βελόνες θα τροποποιείται το γονιδίωμά τους.
THE NEW YORK TIMES
Η επίδραση του αλκοόλ στα τρισεκατομμύρια μικρόβια του εντέρου
Ατομα με διαταραχή χρήσης αλκοόλ έχουν συχνά ανισορροπία «καλών» και «κακών» βακτηρίων, κάτι που συνδέεται συνήθως με την εμφάνιση περισσότερων φλεγμονών.
ΚΟΣΜΟΣ
Κακάο: Σε υψηλό 46 ετών οι τιμές – Ελλείψεις στην αγορά
Για τρίτη συνεχή καλλιεργητική περίοδο, η παγκόσμια κατανάλωση το 2023-24 θα ξεπεράσει σημαντικά την παραγωγή
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΕΟΦ: Απαγορεύτηκε συμπλήρωμα διατροφής με σπιρουλίνα
Η απόφαση έρχεται κατόπιν ενημέρωσης ότι το εν λόγω προϊόν περιέχει πολυκυκλικούς υδρογονάνθρακες (RAHs) που υπερβαίνουν τα ανώτατα νομοθετικά επιτρεπόμενα όρια.
VOGUE
Το δείπνο για απώλεια βάρους που μπορείτε να καταναλώνετε από Δευτέρα έως Παρασκευή
Η πρωτεΐνη είναι η καλύτερη επιλογή για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
Απώλεια βάρους: ένα θέμα με βαρύτητα
Σχεδόν τρεις στους τέσσερις ενήλικες θεωρούνται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος και να μην το ξαναπάρετε με την πάροδο του χρόνου;
Dirty Wellness: Το φαγητό χωρίς ενοχές είναι υγεία
Η νέα τάση που αποκηρύσσει τη στρατιωτική πειθαρχία στη γυμναστική και τη διατροφή.
Οι 2 τροφές που πρέπει να αποφύγετε για καλύτερη υγεία
Σύμφωνα με τον Naturopath, Yohan Mannone, εξειδικευμένο στην αντιφλεγμονώδη διατροφή, αν υπάρχουν δύο τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο για βέλτιστη υγεία, είναι αυτές οι δύο
ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Καταστροφική η παγκόσμια αλυσίδα παραγωγής φαγητού
Η κατανάλωση κρέατος εκτινάχθηκε κατά 500% μεταξύ 1992 και 2016.
