Ιωάννα Φωτιάδη

Ιωάννα Φωτιάδη

RSS

ΠΡΟΣΦΑΤΟ ΑΡΘΡO

ΕΛΛΑΔΑ

Ολιγόλεπτη και έντονη άσκηση σώζει

15s5gmn

«Δεν θέλει χρόνο, θέλει κόπο». Αυτό το μήνυμα διαμηνύει η ερευνητική ομάδα SmArt Lab του ΤΕΦΑΑ στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, που μελέτησε την επίδραση ενός καινοτόμου προγράμματος άσκησης σε γυναίκες 30 έως 45 ετών, υπέρβαρες και παχύσαρκες πρώτου βαθμού.